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黑豆泡醋治白发做法?图文详解黑豆泡醋的做法
2022-09-23

黑豆更普通,更有营养。主要用于煮粥、煲汤、美白、抗衰老、降血压、降血脂等。今天,我们将介绍黑豆的做法:和黑豆的做法。这个做法简单。可以一次多做,慢慢吃。有减肥、瘦身、明目、排毒等一系列好处,女生不要错过。

1、黑豆泡醋一般用熟豆,生豆要泡半年。具体操作,先将黑豆洗净,沥干。

2、将锅烧热,放入黑豆,中火慢炒,去掉黑豆的水份。

3、小火轻炒,将黑豆的表皮炒的裂开,关火,将黑豆冷却。

4、将盛放黑豆的容器洗净,擦干,将黑豆放入,然后,倒入食醋,将黑豆全部淹住,再剥好大蒜放在表面。

5、密封容器,放在阴凉的位置或在冰箱里,7~10天左右即可食用。

1、排毒、明目

黑豆泡醋有促进肠胃蠕动的效果,可以排毒养颜,清肠通便;同时,对肝脏有一定的好处,肝脏直接影响视力,所以,黑豆泡醋又有明目,保护视力的作用。

2、生发

黑豆泡醋治白发做法,很明显的说出了黑豆泡醋的功效之一。其实,黑豆泡醋不仅有生发的功效,还有使头发变黑的功效,老年人的白头发,少年白的人群都可以长期食用泡醋的黑豆。

3、祛痘

黑豆泡醋可以有效的祛除脸上的痘痘,但是这个作用要发挥明显,需要在泡醋之前,要将黑豆彻底煮熟,因为黑豆中含有丰富的食物纤维和丰富的维生素B1、维生素E,可以有效的缓解便秘和改善皮肤状况。

4、抗衰老

黑豆含有大量的花青素和维生素E、维生素VE等营养元素,它们的抗氧化作用,可以有效清除人体内的自由基,延缓衰老速度,减少皱纹的产生,使皮肤变白,青春永驻。

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